一、减肥苹果茶的做法
1.先将苹果洗净去皮，切成小块备用。
2.取一个可以容纳2升的大水壶或锅，加入2升开水，烧开后加入2个茶包，静置10分钟左右。
3.将苹果块放入开水中，再煮滚，转小火煮20分钟左右，让茶汁充分渗透到苹果中。
4.关火，把茶叶和苹果渣捞出来，留下茶汁和苹果汁混合成的苹果茶液。
5.若口感不太喜欢的话可以加蜂蜜、柠檬汁调味。
6.在冰箱中冷藏，等到凉透再饮用。
2.建议食用新鲜苹果，口感和效果更佳。
3.过量饮用可能导致腹泻，建议每天不超过500毫升。
4.苹果茶中含有茶多酚和果胶成分，具有减肥的效果，但不能替代健康饮食和运动。
二、苹果茶的做法与功效有哪些
苹果茶是一种口感清新、饮用方便、营养丰富的茶饮品，经常被用来代替普通的茶或咖啡。下面介绍一下苹果茶的做法和功效：
2.在锅中加入适量水，放入苹果块和红茶叶或绿茶叶，煮沸后转小火煮10-15分钟。（可以根据自己的口味添加柠檬、蜂蜜等调味品）
3.关火后过滤出茶汤，倒入杯中即可饮用。
1.降血压：苹果含有丰富的钾，钾能有效地调节人体的血压，对于高血压的患者尤其有益。
2.预防感冒：苹果含有大量的维生素C，具有增强免疫力的功效，每天喝上一杯苹果茶可以有效预防感冒。
3.促进消化：苹果含有果胶，有助于消化道的蠕动和排泄，有助于促进消化和排泄。
4.美容养颜：苹果中含有大量的维生素C和抗氧化物质，可以美白肌肤、减缓皮肤老化。
5.健脑益智：绿茶和红茶中均含有咖啡因，有一定的提神醒脑作用，能够帮助人们提高思维能力和工作效率。
1.煮苹果茶时要注意火候，不要让茶汤煮沸太久，否则会影响口感。
2.煮好的苹果茶可以根据个人口味适当添加蜂蜜、柠檬等调味品。
三、苹果茶的做法大全
将1个苹果去皮去核切块，放入锅中加入适量水，煮沸后转小火煮20-30分钟，加入适量蜂蜜调味即可。
将2个苹果去皮去核切块，放入水中加入适量红茶茶叶，煮沸后转小火煮10-15分钟，放冰箱中冰镇，加入适量蜂蜜调味即可。
将2个苹果去皮去核切块，放入水中加入半个柠檬的汁液，煮沸后煮10-15分钟，加入适量蜂蜜和适量白开水调味即可。
将1个苹果去皮去核切块，放入水中加入适量肉桂粉，煮沸后煮10-15分钟，加入适量蜂蜜调味即可。
将1个苹果去皮去核切块，放入水中加入适量红酒，煮沸后煮10-15分钟，加入适量蜂蜜调味即可。
将1个苹果去皮去核切块，放入水中加入适量桂花，煮沸后煮10-15分钟，加入适量蜂蜜调味即可。